quarta-feira, 23 de abril de 2014

Dez dicas muito legais pra viver melhor (até negritei o título pra realçar)

1) Tenha senso de humor - só não confunda senso de humor com ser engraçado e saia por aí contando piadas sem graça.... alguém pode não gostar e jogar objetos afiados em você.

2) Relaxe - When’s the Last Time You Did Nothing? 9 Easy Ways to Relax.... onde? Aqui: http://www.psychologytoday.com/blog/prescriptions-life/201205/when-s-the-last-time-you-did-nothing-9-easy-ways-relax

3) Adapte-se - afinal, você é mais líquido do que sólido, então vai conseguir moldar-se com a facilidade de qualquer outro líquido.... não dói nem nada.

4) Não gaste por gastar - nem seu rico dinheirinho, nem seu precioso tempo (se leu até aqui e não achou nada proveitoso já está gastando seu tempo à toa).

5) Tenha jogo de cintura - não sei o que escrever sobre esta dica, mas... se você decidiu ler este post (com base no título) é porque quer viver melhor... então, vai ter jogo de cintura, não vai? Ou vai se abalar por qualquer coisa?

6) Perdoe, perdoe e perdoe - lembre-se de que aqui está incluído perdoar-se a si mesmo (sim, sim... redundantemente... 70x7 + 70x7.... se precisar).

7) Ria - "Ria até perder o fôlego" (e morra de tanto procurar por ele... brincadeirinha). 'Rir é o melhor remédio", já diz o dito popular... e põe sabedoria nisso... até já foi comprovado pela ciência (se você é um cara da academia só acredita com provas, né?) que dar boas risadas pode elevar os níveis de HDL - o BOM colesterol - no sangue;  reduz os níveis de adrenalina - o famoso hormônio do estresse -;  e, de quebra, ainda ativa a produção de endorfina - hormônio que provoca a sensação de relaxamento....

8) "Jamais prive uma pessoa de esperança. Pode ser que ele só tenha isso." - Esta dica eu copiei de outra lista de dicas na internet (um monte de gente já disse isso... e acredito que você já esteja careca de saber... Uma novidade? Sim: não prive a sua própria pessoa de esperança....

9) "Viva e não tenha vergonha de ser feliz" - não precisa de explicação... (só um adendo: também deixe os outros viverem e serem felizes também ;))

10) Não há dica nº 10 - apenas achei mais legal colocar 10 do que 9... então... haha se stressou? tststs... é a não dica mais importante e ajuda em todas as outras.

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